• Stärkung des muskulären Schutz- und Stützkorsetts des Rumpfes
  • Prävention von Rückenproblemen, Funktionsstörungen und Erkrankungen der Wirbelsäule
  • Verbesserung der Koordination und Stuzprophylaxe für den Alltag
  • Stärkung der tiefliegenden Muskulatur
  • Das Vertrauen in den eigenen Körper
  • Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
  • Förderung des Herz – Kreislauftrainings und Aktivierung der eigenen Fettverbrennung

Informationen

Am: Montag 07.10.19
Um: 20:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Zeitraum: 10 Wochen
*Der Kurs findet 1 mal die Woche, montags,statt
Kosten: 135,00 EUR
Kursleiter: Oliver Keusemann