Allgemeine Kursinformationen
In unserer Physiowerkstatt werden laufend Präventionskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten.
Diese Kurse lassen sich problemlos mit anderen Leistungen wie dem Reha Sport oder z.B. Krankengymnastik kombinieren.
Zahlreiche dieser Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen prozentual bezuschusst. Lassen Sie sich bitte vor Ort von uns beraten, was möglich und sinnvoll ist.
  • Unsere Kurse laufen ganzjährig rotierend.
  • Kurse starten bei einer Teilnehmerzahl von 4 Personen.
  • Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Alle weiteren Fragen werden gerne und jederzeit von Herrn Würfel, Herrn Keusemann und Frau Schneiders beantwortet.

 

KOSTEN

€ 135,00

NÄCHSTER KURS STARTET IN

Days
Hours
Minutes
Seconds

Trampolin Training

BEGINN

21. Sept. 2020 | 19:15 Uhr
04. Jan. 2021 | 19:15 Uhr

DAUER

1 x in der Woche
montags 60 Minuten

ZEITRAUM

10 Wochen
(Quereinstieg ggf. möglich)

Trampolinspringen ist ein Training für den gesamten Körper, von Kopf bis Fuß. Hierbei wird jede Zelle angesprochen und trainiert. Die Zellen werden beim Springen wiederholt abgebremst und beschleunigt. Dies ist ein Workout für alle Muskelgruppen, inneren Organen, für das Herz- Kreislaufsystem und dem gesamten Stoffwechsel.

Geeignet ist dieses Training grundsätzlich für jede Altersgruppe. Insbesondere aber für Menschen mit folgenden Schwerpunkten:

  • Osteoporose
  • Muskelaufbau
  • Verbesserung des Gleichgewichtes
  • Orthopädische Krankheitsbilder
  • Verbesserung der Koordinativen Fähigkeiten

Tanzgymnastik: Latino Dance

BEGINN

18. Sept. 2020 | 19:30 Uhr
05. Jan. 2021 | 19:30 Uhr

DAUER

1 x in der Woche
dienstags 60 Minuten

ZEITRAUM

10 Wochen
(Quereinstieg ggf. möglich)

Latino Dance ist eine Kombination aus mehreren Tanzelementen und ein effektives Herzkreislauf- und Koordinationstraining.

Geeignet für: Es ist jeder willkommen, der Spaß an Bewegung zur Musik hat und seine Ausdauer verbessern möchte.

KURSLEITERIN: Roksana Schön

 

NÄCHSTER KURS STARTET IN

Days
Hours
Minutes
Seconds

KOSTEN

€ 100,00

 

KOSTEN

€ 60,00 (10er-Karte)
€ 35,00 (5er-Karte)

NÄCHSTER KURS STARTET

FOLTLAUFEND JEDEN DONNERSTAG

Bauch-Beine-Po-Gymnastik

BEGINN

immer Donnerstag
18:30 Uhr

DAUER

1 x in der Woche
30 Minuten

ZEITRAUM

5 oder 10 Wochen

Der  BBP-Kurs ist ein intensives Training zur Kräftigung und Straffung der Bauch- , Oberschenkel- und der Gesäßmuskulatur.

 

Durch die Wahl intensiver Trainingsmethoden soll ein  möglichst  effektives Training absolviert werden.

KURSLEITERIN: Roksana Schön

Qigong Kurs

BEGINN

10. Okt. 2020

DAUER

90 Minuten

ZEITRAUM

8 Wochen

Qigong ist eine chinesische Meditations- und Konzentrations- und Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.

Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Eine Teilerstattung der Kosten dieses Gesundheitskurses ist möglich. Erfragen Sie dies bei Ihrer Krankenkasse.

Unabhängige Kennenlernveranstaltung am 26.09. von 11:00 – 13:00 Uhr

KURSLEITUNG: Bernd & Birgit Grätz

 

NÄCHSTER KURS STARTET IN

Days
Hours
Minutes
Seconds

KOSTEN

€ 120,00