Die Migränetherapie nach Kern ist ein ganzheitlicher Behandlungsansatz. Unser Ziel ist es, regelmäßig auftretende Kopfschmerzen und Migräneattacken spürbar abzumildern oder sogar ganz zu beseitigen.

Nach einer gezielten und persönlichen Anamnese kombinieren wir drei grundlegende Säulen, um den Schmerzkreislauf effektiv zu durchbrechen.

1. Gezielte manuelle Techniken

Der Therapeut lokalisiert Spannungszustände im Kopf- und Nackenbereich und löst sie auf sanfte Weise. Da die Ursachen von Schmerzen häufig an anderer Stelle im Körper liegen, betrachten wir den Körper ganzheitlich. Auch Verspannungen am Steißbein oder an den Füßen können beispielsweise mit Kopfschmerzen in Zusammenhang stehen.

2. Individuelles Bewegungstraining

Hilfe zur Selbsthilfe: Sie erhalten ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für zu Hause. Hier lernen Sie, wie Sie akute Spannungen selbstständig auflösen und die Beweglichkeit Ihrer Halswirbelsäule verbessern können, um den schmerzfreien Zustand langfristig zu erhalten.

3. Begleitendes Mentaltraining

Verstehen Sie Ihre Beschwerden und erkennen Sie wiederkehrende Muster, um Schmerzepisoden frühzeitig entgegenzuwirken. Wir vermitteln Ihnen wirksame Entspannungstechniken, so regulieren Sie sich in Stresssituationen selbst und schalten die häufigsten Schmerz-Trigger effektiv aus.